Назван самый вредный завтрак на голодный желудок

Мясные продукты

Здесь стоит отметить, что в разряд вредных попадают только продукты из магазина, промышленного производства, например, копченая колбаса, бекон, сосиски и т.д.

Соки

Все дело в том, что в натуральных свежевыжатых соках присутствуют кислоты, резко стимулирующие функцию поджелудочной железы, в результате чего выработка ферментов увеличивается в несколько раз.

С одной стороны, повышенная выработка ферментов, это даже хорошо. Однако если желудок пуст, то есть риск получить ожог его слизистой оболочки. Ежедневные легкие ожоги слизистой желудка в рекордные сроки приведут к гастриту или, даже, язве.

Кроме того свежий сок на голодный желудок часто провоцирует тошноту, повышенное газообразование и расстройство кишечника.

Сладости

Диетологи также включили в список вредных продуктов на завтрак всевозможные десерты. Врачи предупреждают, что употребление любых сладостей с утра крайне опасно для здоровья. Даже если сначала вы предполагаете съесть полезную овсянку или творог, а потом полакомиться бисквитом - это очень плохая идея.

Причина в том, что после ночного отдыха всех органов пищеварения, в том числе поджелудочной железы, сладости на завтрак провоцируют выброс в кровь огромного количества инсулина, тем самым сильно нарушая работу поджелудочной и во много раз увеличивая риск развития сахарного диабета.

https://zen.yandex.ru/media/id/5bd9f5a201613e00a972a253/nazvan-samyi-vrednyi-zavtrak-na-golodnyi-jeludok-5dac284c23bf4800b0e511e9