21 мая 2025 года медицинским работником Алексеевского Сухокурналинского ФАП была проведена Школа здоровья, посвящённая профилактике артериальной гипертензии.
Заведующая ФАП Фирдия Рашитовна подробно рассказала жителям о факторах риска развития гипертонии, важности своевременного лечения и регулярного контроля артериального давления. Она подчеркнула, что здоровье – это главная ценность, и призвала всех быть внимательными к своему самочувствию, не игнорировать тревожные симптомы и вовремя обращаться к врачу.
Особое внимание было уделено правилам профилактики гипертонии:
-
поддержание здорового образа жизни,
-
отказ от вредных привычек,
-
контроль питания (уменьшение соли и жирной пищи),
-
регулярная физическая активность,
-
снижение стресса и достаточный сон.
-
Также Фирдия Рашитовна научила, как правильно вести дневник пациента, куда необходимо записывать показатели давления и пульса. Это помогает врачу оценить эффективность лечения и вовремя скорректировать терапию.
Будьте внимательны к своему здоровью! Регулярно измеряйте давление, следуйте рекомендациям врачей и берегите себя – ведь предупредить болезнь легче, чем лечить!
Нет комментариев