Так как же не стать жертвой свиного гриппа? Об этом ваш корреспондент узнала от заместителя начальника Роспотребнадзора Ростема Хоснетдинова.

Как рассказал Ростем Рафикович, вирус гриппа А (Н1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной степени тяжести. Причем отличить свиной грипп от обычного, сезонного, практически невозможно: их симптомы очень схожи. Да и тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Перед ним чаще всего беззащитны пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, астмой, диабетом) и с ослабленным иммунитетом.

Среди самых распространенных симптомов свиного гриппа, унесшего немало жизней в 2009 году, - были высокая температура (в 97% случаев), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%) и даже конъюнктивит (9%). В некоторых случаях наблюдались желудочно-кишечные расстройства: тошнота, рвота (18%), диарея (12%). Однако наиболее характерная его особенность - это раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе они возникают, как правило, на 5-7 день и даже позже, то при гриппе А (Н1N1) осложнения могут развиться уже на 2-3 день болезни. Среди этих осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. И самое опасное, что здоровье при этом ухудшается быстрыми темпами. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. И лишь вовремя начатое лечение помогает облегчить степень тяжести болезни.

Но как защитить себя от этого страшного недуга?

Итак, правило №1: чаще мойте руки с мылом, а если такой возможности нет, пользуйтесь спиртосодержащими либо дезинфицирующими салфетками. Также вытирайте столы, дверные ручки, стулья и другие поверхности бытовыми моющими средствами. Не забывайте и про компьютерные мыши, клавиатуры, сотовые телефоны - микробы не обходят их стороной.

Правило №2: учитывая, что вирус передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), старайтесь избегать многолюдных мест и уже тем более близкого контакта с больными людьми. Отложите поездки и мероприятия на более благоприятный период. И ещё: старайтесь не притрагиваться руками к глазам, носу, рту и вообще к лицу- гриппозный вирус с удовольствием использует эту возможность пристать к вам. И, по возможности, используйте медицинские маски.

Правило №3: регулярно проветривайте помещения, в которых вы находитесь, чаще бывайте на свежем воздухе (конечно же, не там, где многолюдно), ведите здоровый образ жизни, употребляйте продукты, богатые витаминами, а также те, которые помогут вам установить крепкий барьер вирусам и инфекциям.

Но если ваш организм всё-таки не сумел противостоять гриппу, пусть даже обычному, сезонному, лучше оставаться дома, чтобы не заражать других. Так же важно срочно обратиться к врачу, следовать всем его предписаниям, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкостей. Кстати, при кашле и чихании непременно прикрывайте рот и нос платком - так вы поможете сохранить здоровье и жизни вашим близким, коллегам, одноклассникам и другим людям.

Читайте также:

За год в Алексеевском районе число ВИЧ-инфицированных больных пополнили ещё восемь человек