Заря
  • Рус Тат
  • Продукты, которые способны вызвать облысение

    У меня для вас плохие новости, друзья мои. Оказывается, то, что мы едим, может отрицательно влиять на качество волос и даже на их целостность. В том плане — ешь неправильное, волосы убегут.

    Признаться, раньше никогда об этом не задумывался, наоборот, то и дело попадались публикации, которые рекомендовали рацион разнообразить больше, лучше, качественнее. Чтобы все необходимые для волос вещества из рациона получать.

    Ан нет.

    Итак, если ваши волосы начали выпадать ни с того, ни с сего, а с организмом все в порядке, пересмотрите рацион.

    Итак…

    • Сладости. Излишек сладкого вызывает резкий всплеск сахара в крови, организм начинает производить больше инсулина, а заодно — поднимает уровень андрогенов. Привет, андрогенная алопеция!
    • Морская рыба (ненадлежащего качества) может содержать огромное количество ртути, а ртуть вызывает потерю волос.
    • Соленая пища. В состав кухонной соли входит натрий, а он обезвоживает организм. В результате человек получает сухие, тусклые волосы на из сушенной, безжизненной коже головы. И да, они выпадают.
    • Белковые продукты. Если вы едите белковые продукты без меры или сидите на низкоуглеводной диете, то скажите «прощай» почкам и волосам. Зато готовьтесь познакомиться с подагрой. Кстати, вредна не только диета, но и вообще избыток белка в питании.
    • Продукты с высоким гликемическим индексом, как и сахар, провоцируют выработку инсулина а, следовательно, и подъем уровня андрогенов. Я уже говорил об андрогенной алопеции, которая чаще всего бывает у мужчин? Оказывается, эти мужчины не только сладкоежки, но еще и много едят некачественных макарон, например.
    • Жирное мясо, сало, картофель фри и другие продукты повышенной «сальности» (майонез — сюда же) провоцируют активность сальных желез кожи. А это значит, повышают риск жирной себореи, например и всего того, что с нею связано…

    Так что будьте осторожны!

     

    Источник https://zen.yandex.ru/media/vseoperesadkevolos/produkty-kotorye-sposobny-vyzvat-oblysenie-5d1b6ae77fbb2000ae39bf10

    Реклама
    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: