Успенский пост 2017: даты, традиции и календарь питания по дням

Считается, что этот пост такой же строгий, как и Великий. Исключаются продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты - как и в любой пост. Рыба разрешена только однажды - в Праздник Преображения Господня, он же Яблочный спас - 19 августа.

Успенский пост 2017: как правильно питаться

По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение. То есть можно употреблять только сырые продукты, не прошедшие термическую обработку, и конечно, никакого масла.

Во вторник и четверг - горячие блюда без масла, а в выходные разрешен елей (растительные масла) и вино. Вино и масло разрешены также 19 августа, на Яблочный спас.

Успенский пост 2017: календарь питания по дням

• 14 августа, понедельник -cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
• 15 августа, вторник - горячая пища без масла.
• 16 августа, среда - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
• 17 августа, четверг - горячая пища без масла.
• 18 августа, пятница - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
• 19 августа, суббота - Разрешается рыба и вино.
• 20 августа, воскресенье - пища с растительным маслом.
• 21 августа, понедельник - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
• 22 августа, вторник - горячая пища без масла.
• 23 августа, среда - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
• 24 августа, четверг - горячая пища без масла.
• 25 августа, пятница - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
• 26 августа, суббота - пища с растительным маслом.
• 27 августа, воскресенье - пища с растительным маслом.
• 28 августа, понедельник - Успение Пресвятой Богородицы - конец поста.