Заря
  • Рус Тат
  • Знаете как можно провести майские праздники с пользой для своего здоровья?

    Наступили длинные праздничные выходные, а вы еще не решили чем заняться? Мы предлагаем вам несколько вариантов.

    Во первых: это глобальная уборка. Да, наверное, вы и сами об этом подумали. Ведь весна - время для очищения и обновления. Самое время распахнуть окна настежь, перебрать приправы на кухне, выбросить хлам с балкона и разобрать шкафы. Ведь гармония и порядок в жилище - это покой и радость в душе.


    Во вторых: можно не ограничиваться с уборкой в доме и привести в порядок организм. Тем временем, как половина страны жарит шашлыки и набирать лишние килограмы, устройте себе разгрузочные дни. Яблоки, морковка, огурчики и прочее - вот главные союзники в борьбе за стройность и здоровый цвет лица. Овощи лучше приобрести заранее, ведь давка в магазине может сбить всякую мотивацию.


    В третьих: Спортивные выходные. Поход в бассейн, катание на велосипедах, бег - всё это доставляет весной особенную радость. Не нужно ждать понедельника, чтобы начать. Начните сейчас!
     

    В четвёртых: Домашнее СПА. Ванна с пеной, массажные масла, скрабы, маски и расслабляющая музыка. Несколько выходных подряд - отличный повод побаловать своё тело, тем более, что ингридиенты можно найти в любом супермаркете.


    И последнее: Чтение на природе. Ещё одно занятие, гармонизирующее внутреннее состояние. Не спешите с выбором книги. Найдите что-то действительно интересное и роскошное. Позвольте себе провести несколько часов под пение птиц в тени деревьев. Когда ещё выдастся такая возможность?

     

    Подготовила с сайта: Ядруг.рф

     

    Реклама

    Следите за самым важным и интересным в Теlеgrаm - канале   газеты "Заря"

    Следите за самым важным и интересным в
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie
    Следите за самым важным и интересным в
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znacheniгазеты "Заря"
    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie
    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: