Что будет, если каждое утро пить стакан чистой воды?

Если же начинать пить воду по утрам, то нужно к этому ритуалу добавить ещё одно правило: ничего не есть в течение получаса или хотя бы двадцати минут после этого стакана. Цель утреннего стакана воды - ускорение метаболизма, которое никак нельзя ускорить этим же стаканом воды, но с завтраком через пять минут.

Конечно, стакан воды по утрам не повредит никому и если взять за правило его пить, то хуже явно не будет. Глобальных же изменений не случится, не стоит надеяться, что вода по утрам излечит все проблемы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/zapiski_nadlyudatelnogo_chelovechka/chto-budet-esli-kajdoe-utro-pit-stakan-chistoi-vody-5d3eee10ae56cc00addf0889

Фото: https://pixabay.com