Заря
  • Рус Тат
  • Ученые назвали невероятное свойство слив

    И это очень важная причина добавить их в свой рацион.

    К суперфудам обычно причисляют всякую экзотику: авокадо, например, или ягоды годжи, семена чиа. С другой стороны, специалисты говорят, что фрукты и овощи, выращенные вдали от наших мест обитания, особой полезности не несут. Во-первых, за время транспортировки многие полезные вещества в них распадаются. Да и в супермаркете они потом могут лежать неделями в ожидании, когда же вы придете. Во-вторых, наш организм попросту «не заточен» под иноземную пищу. Недаром ведь говорят: «Что русскому хорошо, то немцу смерть». А ведь есть и наши, отечественные суперфуды. Просто они не так распиарены.

    Например, обыкновенная слива. Ученые не так давно принялись всерьез изучать ее свойства. И были поражены: оказывается, сливы уменьшают вероятность развития рака толстой кишки. Причем не только в свежем виде, в сушеном тоже. Чернослив благодаря своему мягкому слабительному действию, выводит из организма токсины и борется со свободными радикалами, которые заставляют наши клетки развиваться по патологическому пути.

    К тому же в сливе много антиоксидантов – они не только берегут нас от рака и разрушительного влияния окружающей среды, но и помогают сохранить молодость. Кстати, антиоксидантов в сливах больше, чем в чернике. А ведь эту ягоду до сих пор считали непревзойденным источником фитонутриентов.

    И это еще не все. Эксперты выяснили, что экстракт из слив и персиков способен убивать клетки рака груди, а ведь это один из самых агрессивных видов рака. Причем эти противоопухолевые свойства обладают направленным действием: в отличие от химиотерапии, которая убивает все клетки без разбору, и злокачественные, и здоровые, экстракт сливы действует только на раковые клетки.

    Чем еще полезна слива

    — в сливах много клетчатки, что очень полезно для пищеварения;

    — в этих плодах содержится важный для здоровья костей витамин К1, витамины группы В, С и, А – они необходимы для поддержания иммунитета, здоровья глаз, кожи и волос;

    — сливы – отличный источник «витаминов для сердца» – магния и калия, а также марганца и меди;

    — они помогают снизить уровень холестерина;

    — работают как профилактика диабета;

    — помогают бороться с остеопорозом;

    — фенольные соединения, каротиноиды, альфа-токоферол помогают бороться со злокачественными опухолями.

     

     

     

    https://www.nv-online.info/2018/08/21/uchenye-nazvali-neveroyatnoe-svojstvo-sliv.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

    Реклама

    Следите за самым важным и интересным в Теlеgrаm - канале   газеты "Заря"

    Следите за самым важным и интересным в
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie
    Следите за самым важным и интересным в
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znacheniгазеты "Заря"
    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie
    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале
    Подробнее: http://alekseyevsk.ru/news/v-respublike/deputat-gosdumy-popravki-k-konstitutsii-v-nauchno-tekhnicheskom-razvitie-imeyut-bolshoe-znachenie

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: