Заря
  • Рус Тат
  • Испанский салат из фасоли. Постный рецепт

    Рецепт сытного салата из фасоли, сладкого перца, помидора, огурца. Овощной салат, заправленный оливковым маслом.

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    • 800 гр. консервированной или отварной фасоли
    • 1 шт. помидор
    • 1 шт. лук
    • 1 шт. огурец
    • 1 шт. красный болгарский перец
    • 1 шт. зеленый перец
    • Перец черный
    • Уксус винный или сок лимона
    • Оливковое масло или растительное
    • Соль

    Как приготовить очень вкусный постный салат смотрите на нашем YOUTUBE канале "СЕМЕЙНАЯ КУХНЯ!" https://clck.ru/Me556 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Там вы найдете более 800 рецептов.

    ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

    • Консервированную фасоль из баночек необходимо промыть. Когда вода стечет, перекладываем фасоль в глубокую миску.
    • Нарезаем лук соломкой. Отправляем лук в чашу. Нарезаем зеленый сладкий перец соломкой. Перекладываем порезанный перец в чашу к луку. Нарезаем ½ болгарского перца соломкой. Перекладываем к овощам.

     

    Порезанные лук и перец необходимо залить винным уксусом. Оставляем на несколько минут для маринования.

     

    Порезанные лук и перец необходимо залить винным уксусом. Оставляем на несколько минут для маринования.

     

    Нарезаем средними кубиками помидор. Перекладываем в миску с фасолью.

     

    Сливаем из промаринованных овощей уксус. И маринованные овощи добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем. Добавляем черный перец и оливковое масло. Тщательно перемешиваем. Солить салат необходимо уже в тарелках.

    Салат готов. Приятного аппетита.

    Источник https://zen.yandex.ru/media/familykuhnya/ispanskii-salat-iz-fasoli-postnyi-recept-5e7a04837a6f303331212659

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: