Сәламәтлекне саклау рубрикасы буенча яңалыклар
-
“Сәламәт булу өчен көчеңне кызганма“
Хәзерге чорда балаларның сәламәтлеген сак-лау зур әһәмияткә ия. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасының Европа илләре өчен төзелгән "Сәламәтлек - һәр кеше өчен" дигән программада да яшь буында сәламәт яшәү рәвеше күнекмәләре булдыру максаты куела. Менә шул хакта 3нче Алексеевск урта мәктәбенең тормыш иминлеге нигезләре укытучысы Нәфис ФӘЙЗУЛЛИН сөйли: - Әйе, әлеге...
-
Чаңгы-чана шу!
Шаулап-гөрләп узган Яңа ел бәйрәмнәре акрынлап артта калды. Мәктәп укучыларының да каникуллары узып китте. Әмма спорт белән шөгыльләнгән, аның кайбер төрләре белән мавыккан балалар өчен дәресләрдән тыш та, кышкы салкын көннәрдә дә сәламәт яшәү рәвеше алып бару өчен мөмкинлекләр зур бездә.
-
Төчкертә дә, елата
Вакытының 90 процентын кеше ябык киңлектә - фатирында яки офиста уздыра. Шуңа күрә безнең сәламәтлек, күпчелек, эштә һәм өйдә нинди һава сулауга бәйле... Роспотребнадзор идарәсенең Чистай территориаль бүлекчәсе баш белгеч-эксперты ГАБДЕЛКӘБИРОВА Мөршидә Муса кызы соңгы вакытта "йорт" яки "офис" аллергиясе белән интегүче кешеләр саны арта, дип белдерә. Әгәр өй җыештырганда,...
-
Гомереңә саксыз карама
Ел саен көзге-кышкы чорда сулыкларда кешеләр һәлак була, шул исәптән балалар да. Су объектларында куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәмәү еш кына кешеләр үлеменә һәм җәрәхәт-имгәнүләргә китерә. Чатнама суыклар җиткәнче боз катламының чыдам түгеллеге хакында күпләр белсә дә, гомерләрен куркыныч астына куеп, боз өстенә кереп китүчеләр байтак. Төнлә боз катламы чыдамлырак булса, көндезләрен...
-
Ә сез кышка әзерме?
Эссе җәй һәм җылы көздән соң, беренче суыклар безнең өчен көтелмәгән хәл булды. Сишәмбе көнне һава температурасының +2 градустан кисәк кенә -10 градуска төшүе нәтиҗәсендә хастаханәләргә имгәнеп мөрәҗәгать итүчеләр саны арткан, кибет, базарларда җылы киемнәр сату да гөрләп бара башлаган. Урамда җылы итеп киенгән берничә алексеевскилыга, өстә бәян ителгән сорауны...
-
Дөреслек кайдадыр янәшәдә
23 ноябрьдән 30 ноябрьгә кадәр үзәк китапханәдә дарулар кулланмыйча, кодлаштырмыйча һәм гипнозсыз гына алкоголь, наркотик һәм тәмәкегә бәйлелектән котылу буенча уникаль курс үткәрелә. Теләге булган бөтен кеше БУШЛАЙ аеклык курсы үтәргә тиеш.
-
Сыйфат атналыгы
Европа сыйфат атналыгы старт алды.
-
Бала тәмәке тартмас, әгәр дә...
...сез аның белән исәпләшәсез, карашларын хөрмәт итәсез һәм аңа басым ясамыйсыз икән. Яшүсмер егет яисә кыз ни сәбәптән тәмәке тарта башлый соң? Бу аның бөтен дөньяга үзенең инде үсеп буйга җиткәнен белгертәсе килүдәндер, мөга-ен. Чөнки җәмгыятебез бит өлкәннәргә тәмәке тартырга рөхсәт итә, әмма моны балалардан тыя. Шуңа күрә дә тәмәкегә...
-
Аны ничек ташларга?
Тәмәке тарту организмның никотинга бәйлелеген китереп чыгара. Никотин кеше организмында барган процесслар белән үзара керешеп китә һәм аның өчен зарурлыкка әйләнә. Ләкин тәмәкене бөтенләйгә ташлаучылар да аз түгел: без аларның мисалында бу зарарлы гадәтне җиңеп булуын күрәбез. Ләкин тартуны ташларга ниятләгән кеше бу гамәлнең кешеләр сәламәтлегенә, һичшиксез, файдалы булуын белергә...
-
Гомереңне харап итмә!
Бүген дөньяның бик күп илләрендә наркомания дигән яман чир таралган. Берәүгә дә сер түгел: соңгы елларда иксез-чиксез илебездә, атап әйткәндә, безнең төбәкләрдә дә наркотиклар кулланучы кешеләр саны артканнан-арта бара. Югыйсә, моның бик аяныч нәтиҗәләргә китерүе дә мәгълүм. Димәк, бу чиргә каршы киң җәмәгатьчелек тарафыннан бердәм күтәрелеп көрәш алып барылмаса кешелекнең...
-
Сентябрь игезәкләр бүләк итте
Көзнең беренче аенда районда никахланышучылар саны аерылышучыларга караганда күбрәк булган: 31 пар үз язмышларын гаилә җепләре белән бәйләгән, ә 3 пар, киресенчә, мөнәсәбәтләрен өзгән.
-
язын һава саф булачак
Узган шимбәдә "Урман утырту көне" табигатьне саклау акциясе булып узды, анда мәктәп укучылары, район предприятиеләре һәм оешмалары хезмәткәрләре катнашты.
-
Грипптан ничек
Көннәр кинәт суытып җибәрде. Без моңа әле һич тә әзер түгел, ел да була торган әбиләр чуагын, көз көне генә күзәтелгән тын, тымызык көннәрне көтә-көтә, кышка да кереп барабызмыни соң? Коеп яуган, тәннәрне генә түгел, җаннарны да өшүгә салган туктаусыз яңгырлар салкын тию очракларының ешаюына китерде, борынга томау төшү, ютәлләү,...
-
“Сәламәт гаиләдә – сәламәт балалар”
Алексеевскиның башлангыч мәктәп-бакчасында әлеге тема буенча сыйныф сәгате булып узды.
-
Көннәр суыта
Якын көннәрдә республика территориясендә һава торышы шартлары кискен начарлана.
